Tamakinのオナ禁記

オナ禁ブログ。オナ禁関連の独り言を書いていきます

ショシンニ×カエル

オナ禁19日目。

 

エロ禁もオナ禁も順調に続いてます。

以前のリセットの悔しさから

ムラムラを抑える為に食べ物や行動に気をつけてます。

・エロ禁

ノコギリヤシ

亜鉛

・水を沢山飲む

・汗をかく

・筋トレ

・グレープフルーツ

・豆乳

・大豆製品

・トマト

 

以上の事を意識的にやったり摂ったりして、今は難無くオナ禁が続いてます。

 

初心に返った気持ちで、今回のオナ禁は長期オナ禁にしたいですね。

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